Le mindset est l’état d’esprit que l’on a au quotidien. Il est déterminant pour votre motivation et votre bien-être.
Pourquoi Gandhi ?
C’est un homme très inspirant et qui incarne un modèle de vie accessible.
Il incarne la force tranquille et l’humilité.
Il n’est pas parfait et c’est quelque chose que l’on voit dans le film qui a été réalisé sur sa vie.
Il vit de profondes remises en question jusqu’à la fin de sa vie.
Mais ce qui lui permet de garder le cap, c’est sa foi inébranlable en l’homme, en la vie et en Dieu.
Il a une réelle ouverture du cœur qui lui permet d’être à l’écoute des besoins de tous. La fameuse écoute active dont je vous parle dans le podcast n°15.
C’est le père de la Communication Non Violente en Inde (inspiré par Tolstoï) et de la résistance non violente.
1/ Prenez l’habitude de passer du temps de qualité avec soi-même
- Pas pour ressasser ou ruminer mais pour accueillir ses émotions, ses ressentis corporels (écouter ses émotions -> base de tout)
- Se mettre à l’ « écoute active » de soi-même -> permet de faire les bons choix, de prendre les décisions justes et de voir ce qu’il reste à travailler.
2/ Cultivez la lâcher-prise et la confiance
- Travailler sur ses peurs, ses croyances limitantes et ses blocages
- Quand on sent des difficultés à lâcher-prise, c’est qu’il y a des peurs cachées ou que l’on tire un avantage à la situation. A travailler !
- Faire le deuil de nos habitudes de vie qui nous bloquent en nous surprotégeant (réaction de l’Ego)
- SOPHROLOGIE
- MEDITATION
- ASTROLOGIE
- Penser sur plusieurs vies (réincarnation)
- CONFIANCE EN SOI : entourage bienveillant, motivant, stimulant et inspirant – idem pour l’environnement – EXPERIMENTER
3/ Trouvez le juste équilibre…pour vous
- Calmer le mental, le rassurer
- Activer son intuition
- Nourrir sa spiritualité
- Ecouter les conseils = OUI mais les approuver avant de les mettre en pratique
4/ Planifiez et passez à l’action
- Objectifs clairs et précis
- Commencez par des petites actions (podcast n°4 se fixer les bons objectifs et n°6 : 2 outils magiques qui ont changé ma vie)
5/ Veillez à entretenir tous les points qui nourrissent votre mindset
- Si rechute, être indulgent et bienveillant avec soi-même, LUCIDE mais INDULGENT (si l’on a négligé un point, se poser la question du « pourquoi ? »)
6/ Faites-vous accompagner
…par un coach, un thérapeute, un accompagnant spirituel :
- Pour chaque étape ou pour toutes.
- C’est un investissement pour l’avenir car ce mindset s’imprimera dans vos gènes et deviendra votre phare pendant toute la traversée et même plus encore.
Néophim et moi-même sommes là si vous en avez besoin, à travers différentes formules d’accompagnements personnalisables.
« LA DIFFÉRENCE ENTRE LE POSSIBLE ET L’IMPOSSIBLE SE TROUVE DANS LA DÉTERMINATION. »