Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la communication non violente et l'(hyper)sensibilité
J’AIDE LES PERSONNES (HYPER)SENSIBLES À MAITRISER LEURS ÉMOTIONS ET À FAIRE DE LEUR GRANDE SENSIBILITÉ, UN VÉRITABLE ATOUT POUR DÉVELOPPER LEURS TALENTS (CRÉATIVITÉ, INNOVATION, INTUITION…) ET RETROUVER DES RELATIONS HARMONIEUSES.
J’ACCOMPAGNE ÉGALEMENT LES ENTREPRISES ET LES INSTITUTIONS (établissements d’enseignements supérieurs, institutions publiques…) EN PROPOSANT DES FORMATIONS SUR LA GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS, SUR LA COMMUNICATION NON VIOLENTE ET L’HYPERSENSIBILITÉ.
Ma mission est de vous permettre de :
Mieux vous connaitre (vos talents, vos besoins, vos valeurs, vos limites), comprendre votre mode de fonctionnement et découvrir toutes vos ressources afin de vous déployer et faire de votre sensibilité une vraie force.
Apaiser votre mental hyperactif afin de vivre plus sereinement et de vous concentrer sur les actions et projets qui sont vraiment importants pour vous et qui donne un sens à votre vie.
Savoir repérer et décoder les signaux que notre corps nous envoie afin d’éviter au maximum la somatisation et les maladies.
Apprendre à communiquer avec justesse et gérer les conflits afin de développer des relations personnelles et professionnelles plus fluides et harmonieuses.
Et c’est aussi d’informer et de réhabiliter la sensibilité au coeur du vivant et de la sociétéafin que cette dernière ait conscience de son impact positif.
Entreprises et institutions (enseignement supérieur, institutions publiques…)
Prendre soin des personnes au sein des entreprises et des institutions en leur proposant des formations sur les compétences transversales (soft kills), c’est leur assurer une expérience optimale au sein de l’établissement dans lequel elles évoluent mais aussi auquel elles apportent leur contribution.
Cela leur permet de développer l’engagement, la motivation et l’investissement au sein de l’entreprise/collectivité.
Dans une période où les entreprises et les collectivités sont en pleine mutation, il apparait essentiel qu’elles puissent être le lieu d’apprentissage des compétences transversales qui sont un soutien précieux au déploiement de l’individu, et à travers lui de l’entreprise/collectivité et de la société.
3 GRANDS AXES DE PROPOSITIONS :
GESTION DU STRESS ET ÉMOTIONS :- Accepter ses émotions pour développer une intelligence nouvelle
- Utiliser la puissance des émotions pour développer confiance, engagement et coopération
- Décoder le langage émotionnel de notre corps
- Faire le lien entre stress et émotions, éviter les burn-out et retrouver la sérénité
- Le rôle de l'émotion dans nos relations
- Acquérir une maturité émotionnelle
- Faire face avec assurance aux épreuves et évènements de la Vie
COMMUNICATION NON VIOLENTE - GESTION DE CONFLITS :- Créer un cadre sécurisant pour favoriser une communication bienveillante
- Pratiquer l'écoute active
- Relier ses émotions à ses besoins et ses limites
- Exprimer une demande claire et précise pour qu'elle soit entendue et qu'elle aboutisse sur une solution qui conviennent aux 2 parties
- Comprendre les mécanismes du conflit pour gérer une situation conflictuelle, favorablement
- Connaitre toutes les étapes de la médiation
L'HYPERSENSIBILITÉ, UNE RICHESSE POUR LA COLLECTIVITÉ :-Les qualités de l'hypersensible et ses défis
- Définir les besoins de la personne hypersensible pour lui permettre de se sentir intégrée et comprise afin d'apporter une contribution optimale à la collectivité
- Valoriser et accompagner les talents liés à l'hypersensibilité en collectivités : créativité, intuition, innovation...
- Permettre une coopération constructive, stimulante et motivante en mettant en valeur les spécificités de chacun et en permettant la complémentarité des différents collaborateurs
Mes propositions ne se substituent pas aux outils d’organisation et de gestion de l’établissement. Elles constituent une méthode d’accompagnement pour une démarche sur le moyen et long terme dans la vie des personnes et donc de l’entreprise ou collectivité.
Je travaille toujours en lien avec tous les acteurs concernés qui souhaitent s’inscrire dans cette démarche et dans le respect des rôles de chacun.
L’art du Pardon – Parcours initiatique et alchimique pour retrouver ta liberté intérieure
« C’est difficile de pardonner »
« Hors de question que je lui pardonne. Ce qu’il a fait est inexcusable »
« J’ai déjà essayé de pardonner mais je sens encore de la colère en moi »
« Je ne pourrai jamais oublier ce qu’elle m’a fait »
« Comment je peux me libérer de cette colère que je porte en moi »
Le Pardon suscite beaucoup de réactions diverses et variées, et trop souvent, la vision que nous en avons est complètement erronée. Mais ce qui ce me touche le plus, c’est que nous nous privons d’un acte tellement libérateur et transformateur.
Pour moi, on devrait tous commencer par là car tant que notre cœur est plein de colère, tristesse, douleur, rancœur, il n’y a pas de place pour l’amour…l’amour des autres mais aussi et surtout l’amour de soi.
J’ai créé ce parcours initiatique pour te permettre de te libérer de tous les poids qui sont liés aux offenses que tu as subies et qui t’empêche d’avancer en toute confiance et sérénité.
Tes relations devenir beaucoup plus fluides et harmonieuses.
Tu vas retrouver un sentiment de liberté qui te permettra d’oser être toi-même en toute légitimité. Cela va rebooster ton estime vis-à-vis de toi-même et la confiance que tu as en toi.
Il y a un sentiment de paix qui s’installe en toi et qui t’apporte une grande sécurité intérieure.
Peu importe ce que tu as vécu, à travers cet atelier, j’ai fait en sorte qu’il soit accessible à tous et qu’il te soit bénéfique sur le long terme.
Et la transformation que tu vas vivre va impacter positivement ton entourage car ce que tu vas incarner et vibrer sera très puissant et va les toucher.
Nous parlerons de toutes les dimensionsdu Pardon, de notre enfant intérieur, de dualité et d’unité et aussi d’Amour, bien sûr.
Ce parcours est proposé en individuel ou en groupe de 4 personnes maximum.
Il se compose de 3 séances d’1h30 (avec des transmissions, des méditations, rituels, temps de paroles et d’introspection…) espacées de 15 jours chacune.
Me contacter par mail (nathalie.neophim@gmail.com) pour un 1er contact gratuit ou pour toutes autres questions concernant ce parcours.
Quelques témoignages très parlants :
(Je te conseille de mettre la vidéo en plein écran et tu peux faire des pauses en cliquant sur la flèche en bas à droite)
Coaching individuel « Une année magique pour tout changer »
Ce coaching est vraiment fait POUR TOI si tu es à un moment clé de ta vie et que tu as envie de concrétiser tes projets de cœur mais tu te sens perdue, fatiguée, bousculée et tu aurais besoin de clarté et de soutien.
Il est fait pour toi si tu souhaites ardemment une vie alignée avec tes valeurs et tes désirs profonds.
Mais aussi si tu veux te remettre au cœur de ta vie tout en préservant un temps de qualité avec ta famille et tes amis.
Mes objectifs :
Te permettre de clarifier ta situation actuelle, tes objectifs, ton projet de Vie, tes ressources…
Travailler sur ce qui te freine dans ton épanouissement et la réalisation concrète de tes objectifs et projets.
Définir tes talents, tes points forts, tes stratégies, tout ce qui te rapproche de qui tu es vraiment.
Te permettre de connaitre parfaitement tes besoins et tes limites et la manière de les faire respecter.
Je te propose un coaching individuel, en 4 ou 6 séances (possibilité de prolonger si besoin). Tu bénéficie également d’un suivi illimité (par mail ou Whatsapp) entre chaque séance et à la fin du coaching .
Un 1er appel découverte gratuit nous permettra de voir, ensemble, si je peux répondre à tes besoins et quelle est la formule la plus adaptée à ta situation.
Les séances auront lieu en conversation-vidéo ou par téléphone.
Chaque séance durera 1 heure à 1h30.
À travers mon écoute authentique et bienveillante, tu vas pouvoir progresser en confiance. C’est cette confiance qui te permettra de laisser s’exprimer tes émotions, tes besoins, tes valeurs indispensables à la réussite de ton projet de Vie.
Pack de 4 séances (2 séances/mois pendant 2 mois) + suivi illimité par mail ou Whatsapp pendant 4 mois = 380€
Pack de 6 séances (2 séances/mois pendant 3 mois) + suivi illimité par mail ou Whatsapp pendant 6 mois = 540€
N’hésite pas à me contacter (nathalie.neophim@gmail.com) si tu as des questions et réserve vite ton appel découverte gratuit.
Des témoignages clients pour découvrir les transformations qui s’opèrent :
(Je te conseille de mettre la vidéo en plein écran et tu peux faire des pauses en cliquant sur la flèche en bas à droite)
Qui suis-je ?
Une petite fille solitaire et très sensible
J’ai toujours été une petite fille très discrète, assez solitaire, préférant la compagnie des animaux plutôt que celle des autres enfants.
Je passais des heures dans le jardin de ma grand-mère maternelle, observant ses tortues et jouant avec ses chats.
Avec les tortues de ma grand-mère. J’étais fascinée par leur lenteur et leur perspicacité.
C’est cette même grand-mère qui m’a éveillée aux mondes subtils et à la spiritualité avec beaucoup de curiosité et de joie.
Ma grand-mère avec qui j’ai partagé les 7 premières années de ma Vie. Je lui dois tant !!!
Malheureusement, elle s’est envolée alors que je n’avais que 7 ans : « l’âge de raison » et ce n’est pas un hasard si on lui a donné cette appellation. Jusqu’à cet âge, tous les enfants ont tous une très forte sensibilité et tout à coup, l’éducation, la culture, la société impose ses règles et fait tout pour nous couper de nos émotions.
C’est ce qu’il s’est passé pour moi et je me suis cachée sous une carapace de fille et femme forte quoi qu’il arrive, étouffant mes émotions dès qu’elles se manifestaient.
J’ai détesté l’école, non pas par rapport à la découverte de nouvelles connaissances mais à cause de l’esprit de compétition, du rythme qui n’était pas le mien, de l’autorité, de l’agitation, du bruit, des injustices, de l’espace fermé dans lequel je passais mes journées entières.
Vous la voyez ma petite bouille triste ?
16 ans en apnée. C’est vraiment comme cela que je l’ai ressenti.
Une professionnelle épanouie, une mère comblée mais une femme éteinte
À 19 ans, je commence des études d’infirmière et je me trouve confrontée à un autre univers : le milieu hospitalier. Et là, même constat. Je ne suis pas dans mon élément. Par contre, j’adore le contact avec les patients mais je veux soigner selon MA propre sensibilité et non en devant me plier aux exigences d’un système que je ne cautionne pas depuis que je suis née.
Après l’obtention de mon diplôme, en 1990, je m’installe en tant qu’infirmière libérale et je commence à me sentir, ENFIN, à ma place. Ces années n’ont été que du bonheur. J’étais maître de mon temps et de la façon de porter de l’attention et du soin à mes patients. C’était une grande responsabilité mais je l’assumais avec un plaisir immense parce que j’étais alignée avec qui j’étais au plus profond de moi.
Juin 1990 : je suis mariée depuis 2 ans, je viens d’obtenir mon diplôme d’infirmière et je suis enceinte de mon premier enfant.
Gros bémol : ma vie privée n’est qu’une succession de moments très heureux et d’échecs successifs sentimentaux (3 séparations et 2 divorces). J’étais la maman de 3 merveilleux enfants qui me comblaient mais j’étais incapable de trouver un équilibre dans ma vie sentimentale. Mes relations étaient idylliques les premiers temps puis devenaient peu à peu cauchemardesques. C’étaient les montagnes russes émotionnellement parlant. Cela m’épuisait littéralement et mon corps commençait à m’envoyer des signaux d’alerte.
Cela m’a conduit, en 2006, à la maladie. Maladie qui m’a obligée à stopper mon activité professionnelle. Celle qui contribuait justement à mon équilibre !!!
5 ans plus tard, en 2011, je suis en invalidité, dans un fauteuil roulant et sans diagnostic.
Ma vie de femme, de maman et de professionnelle de la santé est dévastée.
« Je continuerai à faire ce que j’aime même si je dois faire autrement »
À cette époque, J’étais fermement décidée à sortir de cette impasse. Ma créativité de grande sensible me permit de compenser, en partie, le handicap qui s’installait mais, malgré ça, mon état continuait à s’empirer.
Le problème, c’est que je cherchais la solution à l’extérieur en consultant des dizaines de médecins et en testant une multitude de traitements.
La sophrologie qui était entrée dans ma vie 20 ans plus tôt, m’a peu à peu réconciliée avec mon corps. J’ai alors compris que la solution était en moi mais je ne savais pas par où commencer et j’avais besoin d’un élément déclencheur : Ce fut la Tunisie qui me l’offrit en 2015.
Ma fille me proposa de partir avec elle. Sur le moment, je refusai car cela me paraissait surréaliste étant donné que je ne tenais pas plus que 30mn assise et ne marchait que quelques mètres. Mais elle insista et je finis par céder car malgré tout ce qui m’arrivait depuis toutes ces années, mon goût du risque et de l’aventure était toujours bien présent en moi.
Le premier jour du reste de ma Vie
27 août 2015 : Je fis le voyage le plus fou de ma vie : 8 heures au total pendant lesquelles je gérais mon énergie grâce à la sophrologie, la respiration consciente et d’autres techniques que je m’étais appropriée les quelques semaines avant notre départ. À mon arrivée, je me sentais tellement fière de moi : j’avais accompli ce que les médecins disaient impossible pour moi.
Mais le plus incroyable arriva les jours suivants. Nous nous sommes rendus à Tunis pour retrouver des amis et ils voulaient nous faire visiter la médina. C’était inaccessible en fauteuil roulant alors j’ai marché au bras de l’un d’entre eux. Je me sentais portée par une chaleur humaine et une énergie incroyable que je n’avais plus ressentie bien longtemps. Je ressentais une joie immense de remarcher (presque) comme avant. Nous avons fait plusieurs pauses mais ce que j’étais en train d’accomplir était inespéré et surtout allait à l’opposé de ce que l’on m’avait prédit.
Ce que j’ai vécu, là-bas, pendant cette folle semaine fut le début d’une autre vie.
Un nouveau départ qui me demanda persévérance et confiance en moi et en la VIe.
Une vie où, peu à peu, je compris ce qu’il se vivait en moi et que ma grande sensibilité était ma meilleure alliée si j’apprenais à la décoder et si je lui permettais de s’exprimer librement.
Je me familiarise avec mes émotions, mon intuition, les messages que mon corps m’envoie car, je l’ai compris à ce moment-là : il ne se trompe jamais et tout ce que je ressens, grâce à cette grande sensibilité, ce sont de précieuses informations qu’il me communique à chaque instant.
Alors, oui, c’est vrai que je continue à traverser des tempêtes et parfois elles sont bien intenses mais c’est le propre de la vie. Nous devons accepter cela. Nous devons accepter de ne pas tout contrôler.
Par contre, toutes les stratégies que j’ai développées depuis ce nouveau départ, m’apportent une grande sérénité, énormément de confiance en moi et en la vie. Cette paix intérieure a transformé ma perception de chaque évènement que je vis mais aussi ma relation à moi-même et aux autres.
Une nouvelle mission qui a redonné tout son sens à ma Vie
J’ai également suivi une multitude de formation qui m’ont toutes tellement enrichie.
Et après 13 ans d’invalidité, en 2019, je décide de me créer une activité professionnelle qui me passionne tout autant que mon métier d’infirmière et qui est le prolongement de tout ce que j’ai vécu auparavant : Sophrologue et je m’engage à accompagner les personnes (hyper)sensibles à retrouver cette paix intérieure, à se sentir alignées avec leurs valeurs et leur besoins. Je ferai tout pour qu’elles se sentent fières d’elles et pour qu’elles retrouvent un sens à leur Vie (personnelle et professionnelle).
Un des plus beaux cadeaux de mon (hyper)sensibilité assumée
Il y a aussi une dernière chose et pas des moindres : Je vis, depuis 7 ans, une relation amoureuse totalement atypique mais profondément authentique et alignée avec qui je suis, en total accord avec ma grande sensibilité.
Je vis une relation amoureuse atypique mais totalement alignée avec qui je suis.
Je peux dire aujourd’hui que c’est en assumant complètement ma grande (hyper)sensibilité que je m’autorise (ENFIN) à vivre intensément chaque instant tout en me sentant fière de moi, en paix avec moi-même et les autres.
Merci la Vie, Merci la Tunisie, Merci à moi-même de n’avoir jamais rien lâché malgré les obstacles !!!
