J’ai créé cette méditation au début du confinement afin de proposer un fort ancrage dans des situations qui nous bousculent. J’y ai également mis un dialogue avec nos cellules. Je faisais cela lors de mes traitements pour le cancer et je l’utilise très souvent même lorsque je me sens en forme. C’est très utile pour rebooster notre système immunitaire.

Dans tous les cas, c’est une méditation qui vous apportera tout ce qu’il faut pour reprendre pied et gardez le cap.

Elle n’est pas très longue mais très puissante et s’adresse à tout public, que vous soyez un fervent adepte de méditation ou que vous débutiez.

Je vous souhaite une très belle méditation.