Il n’échappe à personne que nous vivons une phase de transition.
Les experts en astrologie vous diront que c’est l’arrivée de Pluton (planète qui symbolise la transformation en profondeur) en Verseau (qui représente, entre autres, le collectif, l’anticonformisme et l’innovation).
Même si nous sentons que c’est plus que nécessaire, il faut avouer que la période est assez éprouvante pour les sensibles que nous sommes : le génocide en Palestine, le conflit entre l’Ukraine et la Russie qui persiste dans l’indifférence générale, les migrants qui continuent à se noyer dans les mers et océans du globe, la famine et la maladie qui touchent les populations les plus défavorisées et cette crise économique qui touche maintenant de plein fouet l’Europe et plus particulièrement la France avec une précarité de plus en plus présente et visible…
J’ai lu, ce matin, cette phrase qui m’a beaucoup touchée :
« Il y a tellement d’entre nous, par ici, qui perçoivent le monde avec une peau fine et un cœur lourd, qui sont appelé.e.s folles ou fous parce qu’ils sont trop plein.e.s de feu et de douleur… ».
Je rajouterai « et trop plein.e.s d’Amour ».
Mais nous ne sommes pas fous.
Nous sommes juste dans notre grande et belle humanité et en lien avec tous les êtres qui, comme nous, aspirent à une vie digne et respectueuse du vivant.
Alors que faire ???
Comment ne pas ressentir dans nos entrailles cette impuissance, cette colère, cette culpabilité ?
Comment briser ce silence qui pèse lourdement dans l’espace public mais aussi dans notre sphère privée ?
PARLER, ÉCRIRE, RACONTER, SE RACONTER.
Exprimer nos émotions. Leur donner vie à travers le récit.
Nos histoires sont des trésors de savoirs, d’expériences et d’humanité, des trésors à partager.
Raconter, se raconter pour comprendre l’autre et nourrir notre empathie sans se noyer dans le désespoir ou la colère.
Lorsque l’on ne comprend plus l’autre, on prend le risque de ne plus se comprendre soi-même.
L’autre est un miroir mais il peut, à travers ce qu’il nous renvoie, nous faire perdre pied.
Il peut pénétrer notre peau fine sans que nous ayons le temps de réagir et toucher notre cœur en le meurtrissant.
Raconter, se raconter est un acte de résistance, un acte militant, un acte politique car il est la meilleure façon de se reconnecter à ses racines, à sa force intérieure et à sa créativité et ainsi reprendre les rênes de sa vie.
C’est la meilleure façon de s’émanciper d’un système qui ne nous rend plus heureux et qui met en péril la Vie sous toutes ses formes.
Depuis quelques temps, je travaille avec l’approche narrative et plus particulièrement avec l’arbre de Vie.
Je suis, une fois de plus, émerveillée par le pouvoir des mots, de l’écriture et des symboles.
Raconter son histoire n’est pas un acte autocentré mais une ouverture aux autres.
Se connaitre, se (re)découvrir, s’accepter tel.le que l’on est, apprendre à s’aimer apporte une paix intérieure profonde et stable.
Cela nous permet de trouver des champs d’action afin d’œuvrer pour le collectif tout en prenant soin de soi.
Je ne veux plus être une « simple » thérapeute.
Je veux que mes propositions soient engagées, militantes et impactantes.
Je veux qu’elles vous permettent, à votre tour, de vous sentir prêt.e.s à passer à l’action à travers une vie qui a du sens pour vous et pour la planète.
On parle beaucoup de « projets » mais la Vie est un projet à elle seule.
L’honorer à travers nos choix, nos décisions et nos actes a du sens.
Il n’y a pas à chercher plus loin.
J’ai mis des mois à me reconnecter à mon histoire et à travers elle, à la Vie telle qu’elle s’offre à moi avec ses cadeaux et ses incertitudes.
Raconter mon histoire à travers différentes approches (bibliothérapie, approche narrative, arbre de vie…) m’a permis de me reconnecter à mes racines, mes valeurs, mes besoins, mes non-négociables, mes talents, mes forces, mes envies profondes, aux cadeaux de la vie, à mes personnes ressources…
Je suis tellement heureuse d’avoir fait le choix d’accompagner les personnes qui le souhaitent sur ce chemin et je suis toujours incroyablement émerveillée de voir ce que cela libère et révèle en vous.
Alors, vite, vite, commencez par prendre un cahier et un stylo et écrivez, écrivez, écrivez tout ce qui vous passe par la tête sans recherche de résultats, sans attente et vous serez tellement surpris.e.s de l’endroit où cela va vous emmener.
Écrivez pour résister.
Écrivez pour honorer la Vie et le vivant.
Écrivez pour retrouver la joie et l’émerveillement dans votre cœur.